Калиш о столбе

Анджей Калиш

Andrzej Kalisz: "В начальной фазе изучения так называемых оздоровительных позиций, вес распределяется равномерно по ВСЕЙ стопе. Когда вводится мо цзинь (поиск силы), несмотря на то, что принципом [выполнения упражнения] является относительная неподвижность, происходит определенное пермещение веса. Когда главная сила действует вперед, пятки немного сильнее нажимают на землю, а когда главная сила действует назад, нажим на пятки уменьшается. Обе ситуации существенны и имеют связь с ституациями возникающими в бою.
Однако обычно довольно сильно подчеркивают то, что стопа опирается на переднюю часть. Поэтому в так называемых боевых позициях передняя стопа опирается на носок. Тогда как пятка задней стопы опирается о землю, но вместе с этим должно быть ощущение как будто она опирается на пружину, это не жесткое, "мертвое" опирание. В упражнении шагов тоже подчеркивают постановку стопы на носок. Таким образом вся нога ощущается как будто бы она была большой пружиной. Когда мы начинаем двигаться быстрее, это делает возможным быстрое изменение направления движения, отбивание [этой ногой] как пружиной. Это существенно для навыка типичного для ицюань очень быстрого передвижения, очень быстрого изменения направления движения. Этот принцип был инспирирован багуачжан, но выполнение здесь совсем другое."

Калиш о шаге Ицюань

Анджей Калиш

Andrzej Kalisz: "Скорее сам принцип быстрого передвижения и смены направления движения. Мне трудно сказать с каким способом постановки стопы в багуачжан столкнулся Ван Сянчжай. Судя по тому, что видел я он [способ постановки стопы] отличается в разных школах багуачжан. Более того в других школах ицюань нет такого акцента на постановку стопы на носок как у нас. Благодаря этому люди из школы Яо передвигаются быстрее (в смысле способности к быстрому изменению направления движения) чем из других школ ицюань. По сути сам Ван Сянчжай вероятно так сильно не акцентировал этот аспект. Он сам редко быстро перемещался в поединках. Этот наш характерный способ перемещения развился вероятно позже, когда Яо Цзунсюнь обучал сыновей, Цуй Жуйбиня и некоторых других из младшего поколения учеников.
Еще дополню, относительно «пустой» пятки в оздоровительных позициях. Иногда используется такой способ выполнения упражнения с весом больше на носке, а не равномерно на всей стопе. В таком случае например представляем себе, что под пяткой у нас муравей, кторый хочет удрать из под пятки. Мы должны его придерживать, чтоб он не убежал, но при этом не можем нажимать слишком сильно, чтобы его не раздавить. Это упражнение помогает в развитии ощущения цзинь в области пятки и ощущения ноги как пружины."

Содержание

Московская Центральная Школа Седокан Айкидо http://www.shodokan.narod.ru

Размещенный материалы не несут коммерческого характера.

При использовании материалов с данного ресурса автор будет благодарен за размещение ссылки на этот сайт

http://www.shodokan.narod.ru

alt=""