Глава из книги: "Айкидо и гармония в природе" by Mitsugi Saotome

Сила

Трудная тренировка - это не только тренировка мышц, это не только сильное сопротивление. Это больше, чем быстрые броски и жесткие удары.
Это тренировка суровых ситуаций.
Совсем не трудно энергично тренироваться каждый день, если вы можете хорошо питаться и отдыхать сколько вам угодно. Попробуйте недельку поголодать, продолжая регулярно тренироваться. Или попробуйте трое-четверо суток не поспать, не прекращая своих занятий. Когда тело достигает пределов своих возможностей, в дело вступает дух и начинается его рост.
Конечно, такого рода тренировки таят в себе опасности. К ним никогда не следует прибегать без наблюдения квалифицированного тренера.
В додзе Ямаоке Тэссю проводились тренировки, заставляющие замолчать эго и развивающие сильный уверенный дух. Это была тренировка защиты против тысячи нападений. В течение продолжительного времени, недель, месяцев и даже - в одном случае - года ученик должен встречаться с сотней тренированных партнеров, каждый из которых по десять раз атакавал своим оружием его со всей своей силой, применяя любые выбранные им стили. В последний день таких тренировок ученик не получал отдыха, а из еды - лишь небольшую чашку супа для подкрепления.
Под весом панциря кендо, его ноги превращались в бесформенную массу, руки дрожали от боли и усилий. Физическое тело достигало полного истощения, и именно в этот момент ученик отказывался от своей привязанности к физической силе и встречался духом. Хотя удары свежих атакующих снова и снова валили его на пол, духовная сила ученика не ослабевала и его концентрация усиливалась. Он продолжал бороться и прилагал всю свою духовную силу, что-бы защитится от каждой атаки. Много раз до конца тренировки ученик полностью терял сознание, но опять становился в стойку готовности. Его дух удерживал его в этой позе защиты. Это не узкая физическая сила.
Это настоящая сущность силы.

Глава из книги: "Айкидо и гармония в природе" by Mitsugi Saotome

Содержание

Московская Центральная Школа Седокан Айкидо http://www.shodokan.narod.ru

Размещенный материалы не несут коммерческого характера.

При использовании материалов с данного ресурса автор будет благодарен за размещение ссылки на этот сайт

http://www.shodokan.narod.ru

Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru SpyLOG Яндекс цитирования alt=""